Trening personalny z Martą
Trening personalny z Martą
Chcesz wymodelować sylwetkę lub pozbyć się zbędnych kilogramów?
Umów się na trening personalny z naszą instruktorką Martą, która zadba o poprawę Twojej sprawności, wyglądu ciała.
Zadzwoń i zapytaj o wolne terminy.
Marta Kulesza – trenerka personalna w S4S
Marta jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach, gdzie ukończyła dwie specjalizacje: z wychowania fizycznego oraz gimnastyki korekcyjnej. Aby móc prowadzić bezpieczne i efektywne zajęcia indywidualne z Tobą, brała również udział w kursie trenera personalnego na AWF w Katowicach, a także w kursie trenera medycznego. Oprócz tego stale podnosi swoje kwalifikacje, uczestniczyć w szkoleniach i warsztatach.
Ukończyła m.in.:
- kurs instruktora aqua fitness;
- kurs instruktora fitness;
- kurs z prowadzenia treningów dla kobiet w ciąży i po porodzie;
- kurs instruktora badmintona.
A także brała udział w szkoleniach z:
- kettlebell;
- modelowania pośladków;
- taśm TRX;
- deep work;
- pump (sztangi);
- tabaty;
- body ball;
- mocnego brzucha.
Dla kogo trening personalny z Martą?
Trening personalny z Martą jest dostosowany nie tylko do tego, jakie cele chcesz osiągnąć, ale także do Twoich możliwości/problemów zdrowotnych – zajęcia mają być nie tylko efektywne, ale przede wszystkim bezpieczne.
Marta specjalizuje się w ćwiczeniach, których zadaniem jest spalenie tkanki tłuszczowej oraz modelowanie sylwetki. Ale oprócz tego pracuje z osobami z wadami postawy, tworzy treningi dla kobiet w ciąży oraz po porodzie, dzięki którym mogą one powrócić do formy.
A po treningu…
Nie samym treningami człowiek żyje, dlatego po zajęciach w klubie fitness w Orzechu Marta planuje kolejne podróże oraz wyzwanie sportowe, ponieważ to, co napędza ją do działania, to… adrenalina. Oprócz tego ma słabość do czekolady (a kto nie ma, prawda?) oraz Aperol Spritza.
Zainteresowany/a? Przejrzyj nasz grafik zajęć fitness oraz cennik.